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第二十一章锻炼(2/3)

“嗯。”

王蒙,“明天我给你去买。”

“那回屋换运动鞋。”王蒙也是没想到。

宛晚松了气。

“行。”王蒙终是被nV人关心给打动,“那300个仰卧起坐。”

“你是该锻炼锻炼了。”王蒙说着将宛晚拉起来,“你没剧烈运动过,刚开始慢慢来,今天开始,早晚原地跑步一个小时,外加100个仰卧起坐。”

“锻炼啊,没看来啊。”王林琅笑呵呵的搭话。

宛晚尴尬的轻咳一声,“要不大哥监督我锻炼吧。”

“能到吗!”

“T,收。”

“…”宛晚终于把自己的气匀了,她好久没锻炼了,这才跑十来分钟就成这样,真要早晚一个小时她得英年早逝不可!

王笙m0了m0她顺发丝,也有些忍俊不禁,“休息一会就吧。”

宛晚被他严肃的语气的JiNg神一震,双一并,大声,“能!”

不到加练一个小时仰卧起坐!”

“二弟三弟,你们监督宛老师,我去饭。”

“宛老师你姿势不对,背起来。”

“笑什么很好笑吗?”宛晚气不打一来。

“…”宛晚张大嘴,这叫慢慢…来!

王笙回家时见到的就是这副场景,三弟悠哉悠哉的吃着小零看宛晚跑步,王蒙则在站旁边盯着她跑,不时就要提醒一下注意事项。

“…谢谢你哦。”

“咳咳咳…”宛晚被给呛到,气蹭到王笙边休息。

“哈哈哈哈,笑Si我了哈哈哈!”不知什么时候王林琅斜靠在门框上笑看他们,他走过来,拍拍宛晚的肩,“保重。”

“脚上受力不对,脚后跟先落地快速动脚掌。”

“等等大哥,我鞋不对。”宛晚气吁吁的停下,伸自己脚上的兔拖。

“…”宛晚yu哭无泪,她后悔了怎么办。

不就是仰卧起坐吗,宛晚咬咬牙,躺下了,“笙哥,帮我一下。”

“好勒大哥,放心吧您呢,我们一定好好监督嫂。”

宛晚心又提起来,“大哥,雪天太危险了,我不放心你。”她跑的x疼,直气,神却很关心的拉过王蒙的手,“大哥,我仰卧起坐也是一样的。”

可豪言壮语已经放下了,三个男人都在,她不想被看不起,休息了会四找了找,王林琅心的从房里搬一张垫来。

看了又在笑的王林琅,觉得自己给自己挖了好大一个坑。

只不过跑了没几分钟王蒙就发现了问题。

王笙顿时哭笑不得,“g嘛呢这是。”

“哈哈哈!”王林琅在那笑的直不起,宛晚咬牙瞪他一

宛晚cH0U空看了王笙一上被严格的王蒙训了,“跑步中不要来回扫,睛平时前方,专心!”

“那今天先不跑了。”

“我没有。”宛晚认真,“你给我买的是保鞋,你忘了?”

“笑你表情要哭了,这么值得好笑的事不许我笑啊。”王林琅大喇喇的窝沙发里,拖过王蒙未完成的半成品围巾看了看,啧了声放回去了。

王笙摇摇,也失笑,将上的雪拍g净后坐到沙发里,伸手放到炉边取

,外面冰天雪地的,去跑不现实,王蒙让宛晚原地跑步,还有电视看。

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