帮自己重新整理一下对於心力和时间的分及运用吧，如何才是真正帮助而不是反倒害了人；把你自己照顾好，你才能更有心力余裕、才能更有效率地去帮你想帮的人。或者在你想帮忙别人之前可以先问一下自己，有没有时间好好帮忙自己？

为在大专院校工作的心理师，不论是自己的亲T验、媒T的报导，或是和同行朋友聊天，b起理X的茧居（不门），我想更为严重的其实是心理层面的茧居状态，这样的人可以门、可以去上学，但是他们可能会在学校无止境地不毕业，或在社会上到晃，显现心理层面其实并没有真的转大人，心理状态还是那个害怕面对现实的小孩，期待自己可以受到无微不至的照顾。

不你是不想被当成坏人，或者是太想要当好人，只要你发现自己老是把时间都拿去给了别人，就该思考一下关於界线的问题；是别人一直踩过来？或者是你一直在说迎光临而且还y把人家拉来？我们心中有很多的善意，那些善意应该要用在对的人上，而那个人，说不定就是你忽略很久的你自己。

好令人羡慕……喔不是，我是说好辛苦的父母，好理所当然的儿。

飞不去了。日本媒T曾经报导一对60多岁的夫妇，他们的儿自从30岁在职场受挫之後就不再门工作，将近10年的时间过去，他一直靠父母的积蓄过活，父母为他煮三餐，还给他和车；随着年纪渐增，这对夫妇掐指一算，希望可以留下2000万日圆，好让儿可以一辈茧居下去。

或者自问一个最的问题吧，你是真的想要帮助别人？或者其实是想要享受那别人觉得你很重要、大家都需要你、没有你不行的优越？甚至你只能用这方式来证明自己的存在价值？

为照顾的一方，如果可以永无止尽地提供协助，那可能也没什麽好说的；但如果最终是希望对方可以依靠自己的力量走下去，那就得好好思考自己的帮忙是真的在帮忙，还是已经变成了帮倒忙？对我们这一行来说，「辅导」的目的是为了「辅人自导」，而不是要一直「扶着让他不要倒」，那只会让对方在明明可以有能力自立的时候，还是靠着你，谁叫你提供了这麽好的依靠。

这「Ai之，适足以害之」的状况，你应该觉到了，要回检视的是助人的这一方心里面那帮忙与放手之间的平衡拿。我这表面上的帮忙，会不会反倒成了阻碍？如果我毫无节制地帮忙下去，我哪来无穷无尽的时间？我自己的事情不用吗？就算心怀苍生拥抱大Ai好了，如果我只一昧地去帮忙某些人，到最後把自己累垮了，不就反过来还成了别人的负累，不但无法继续去照顾更多人，还要让别人来照顾我？

从心理层面来说，人类在发展过程中很重要的一步是要从「孩童心理」转变为「rEn心理」，前者的状态通常可以因为母亲（非唯一）的照顾力量而得到安顿，转变到後者的关键时期是在青期，而关键角sE其实是父亲，父亲普遍（非唯一）还是扮演着一向外探险、应对挫折的楷模与典范，孩如果能顺利x1收的话，对於会b较有帮助。当然，没有父亲或是有跟没有差不多的人，还是可以从母亲上或是其他rEn上去观或x1收这些特质。