作法：

1.腱汆去血。

N150ml

冬瓜200g

材料：

姜片、葱段适量

1.锅中放油炒香蒜末。

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材料：

2.、N、糖、香草JiNg混合。

烤Jxr0U1份

1

酱油2汤匙

吐司3片

1.生菜洗净切段。

????28??凯萨沙拉

Jxr0U300g

虾仁6尾

1颗

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1

1.吐司撕成块放耐碗。

1

3.加蔬菜与，煮至烂。

猪排2片

葱适量

低面粉100g

2.重新加、葱姜、八角、酱油煮1小时。

凯萨酱3汤匙

1.Jr0U切块、蔬菜切丁。

????29??吐司布丁

1.锅中煎熟猪排两面。

????24??r0U汤面

2.加虾仁炒熟取。

盐少许

汤700ml

1.将虾仁开背去泥。

1

作法：

3.打Ye与白饭翻炒。

3.撒上起司粉拌匀。

2.将Ye、冰、面粉混合成面糊。

1

葱段、姜片适量

1.地瓜与洋葱炒香後加煮。

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????31??冬瓜蛤蜊汤

材料：

酱油2汤匙

????25??咖哩J

味醂1汤匙

N油20g

作法：

作法：

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????30??天妇罗炸虾

3.面条煮熟盛碗，倒r0U汤与r0U片即可。

4.加酱油调味後放回虾仁与葱炒匀。

洋葱1颗

作法：

1

2.加调味料煮至稠。

材料：

材料：

2.搅打成泥後加N与N油。

砂糖2汤匙

J2颗

蛤蜊200g

盐、胡椒适量

N200ml

面条200g

冰100ml

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2.锅中炒香洋葱与Jr0U。

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3.倒吐司中，烤180°C约30分钟。

4.放咖哩块化收。

作法：

材料：

1

香草JiNg少许

3.小火煮匀调味即可。

1

h地瓜300g

蒜末1茶匙

500ml

腱300g

????27??地瓜汤

作法：

铃薯2颗

????26??日式照烧猪排

材料：

胡萝卜1条

2.加Jr0U片、面包丁与酱料。

砂糖1汤匙

帕玛森起司粉适量

咖哩块3块

八角1颗

3.撒上白芝麻与葱即可。

洋葱1颗

罗生菜1颗

3.沾裹虾仁後下锅炸至金h。

作法：

面包丁适量

材料：

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