1

厚片吐司1片

材料：

作法：

生菜、番茄、小h瓜适量

2.烤160°C约40分钟。

---

材料：

N油r酪200g

低面粉200g

作法：

柠檬1茶匙

2.小火炖煮30分钟味。

作法：

作法：

2.倒模冷藏凝固後裹可可粉。

N200ml

????80??日式关东煮

材料：

1.冲泡红茶後加炼r与N。

材料：

????75??抹茶r酪糕

---

和风酱：酱油2汤匙、醋1汤匙、糖1茶匙、芝麻油少许

1

h1颗

鲜N油100ml

---

可可粉适量

N100ml

泡打粉1茶匙

白饭1碗

2.淋上辣酱与h拌匀。

作法：

1.汤底煮後加所有材。

材料：

作法：

2.加冰块即成。

---

糖40g

????71??生巧克力

冰块适量

芒果r0U200g

材料：

1.N油加倒巧克力化。

作法：

草莓150g

蒜末1汤匙

材料：

1.所有料炒熟放在饭上。

N油30g

????74??蒜香N油虾

白萝卜、鱼板、竹、豆腐、昆布汤底

---

????76??草莓N昔

1.全材料放果机打匀。

1

抹茶粉1汤匙

---

材料：

---

鲜N油100ml

1

2.淋上蜂即可。

N120ml

1颗

2.加虾仁炒至熟透，最後淋柠檬。

作法：

1.N油炒香蒜末。

1

2.烘烤至金hsE，撒糖粉。

辣酱1汤匙

材料：

1.吐司抹N油烤。

冰块适量

????77??日式和风沙拉

1

1

泰式红茶2包

N100ml

1

1.拌成面糊，倒松饼机。

????78??蜂厚片吐司

作法：

N油10g

黑巧克力150g

---

1.材切片。

砂糖60g

1

1.全材料搅拌均匀。

????72??芒果冰沙

N油50g

2颗

作法：

冰块适量

作法：

2.酱搅匀淋上即可。

r0U丝100g

---

材料：

炼r2汤匙

材料：

---

????79??泰式N茶

蜂1汤匙

蜂1汤匙

蔬菜豆芽、菠菜、红萝卜适量

1.所有材料放果机打匀。

蜂1汤匙

????73??韩式石锅拌饭

虾仁200g

酱油1汤匙、味醂1汤匙