屋里一片狼藉，纪渊也懒得打扫。

他背靠墙bi，坐在那张冷y的木板床上，摊开那块蒲扇大小的羊pi卷。

正面蝇tou小字密密麻麻，背面则是一幅吐纳呼x1的行气路线图。

“《金钟罩》看似是横练功夫，其实是一门由内而外的内炼呼x1法。

搬运气血滋养五脏、锻链六腑，只看内容确实有几分佛门禅武的意思。

也难怪许献那麽心疼，跟割他r0U一样。

若真是从悬空寺liu传chu来，那可值不少银子！”

纪渊先是cu略看了一遍正面文字，然後闭上yan睛开始默念，争取将其烙印在心中。

至於背面的那幅行气路线图，他乾脆脱掉那件月白中衣，赤着上shen。

对照上面的人T图形，逐一辨认x位和经络。

两个时辰，一晃而过。

直到肚子里传来一阵饥饿gan觉，纪渊这才脱离那zhong沉浸的状态。

“大概记住七八分了，自从外炼大圆满後，龙JiNg虎猛，钢jin铁骨，gan觉连五gan、记X都b以前qiang上不少。”

an照武dao的说法，shenqiang则心定。

T魄jian固，气血qiang盛，就能够滋养JiNg神。

若是T虚病弱，往往tou脑昏沉，遮蔽灵觉。

如同镜面蒙尘，失去光彩。

“有了内炼呼x1法，我入讲武堂的把握又大了几分。”

纪渊收起羊pi卷，眸光闪动。

他今天断了许总旗的一条tui，打伤了几个缇骑，是以下犯上的重罪。

为何有恃无恐？

不怕姓林的百hu借题发挥？

一是纪渊笃定林碌不敢闹大，卖爵鬻官这zhong事没瞒住，一旦被摆上明面，北镇抚司衙门立刻沦为笑柄；

二是只要进了讲武堂，他便有武举考生的名touzuo护shen符，就跟举人秀才可见官不拜一样，姓林的很难再用官职压住自己。

“幸好二叔有南镇抚司总旗这层shen份，一次谋害不成後，足以让姓林的投鼠忌qi。”

纪渊gan慨dao。

原shen什麽事都闷在心里，没能很好利用上纪成宗的关系。

否则，也不至於被人合谋害Si。

“这险恶的世dao，倘若权势、武力一样都没有，只能任由被人压榨。”

纪渊心中无惧，安心坐在家中，继续揣mo内炼呼x1法。

《金钟罩》的等级不高。

大致跟自己家传的《铁布衫》差不多。

都是下品。

景朝武学有高低之分，讲武堂曾专门定下几个等级。

不入liu，也就是所谓的庄稼把式，瞎几把打。

然後下、中、上三品，是练力、练劲，外壮内炼的gen基功夫。

再是神功、绝学、宝典，传说有通天彻地之能，鬼神辟易之力。

“悬空寺liu传chu来的《金钟罩》，内容并不高shen，但胜在中正平和，简单入门，很难chu岔子。”

纪渊m0了m0x口，这门内炼呼x1法最珍贵的地方。

其实是那张泛h羊pi卷，里面蕴han着一丝微弱的yAn刚JiNg神。

“莫非真是悬空寺首座的亲笔字迹？随手所书就能留下dao蕴，这跟鬼仙渖海石倒有些相似，可那幅《白骨菩萨极乐夜宴图》怎麽会被认成仿作？大名鼎鼎的容二少也会看走yan？”

余光瞥向压在枕tou底下的那卷古画，纪渊心tou浮现一抹疑惑。

不过他很快将之抛到脑後，想不明白的问题，就留待日後再说。

“存清去浊，由动而静，采足元气，养炼内息……”

纪渊an照行气图，摆chu五心朝天的姿势，默念口诀。

这些晦涩字句，主要作用是为了抚平心tou杂念，从而更快、更好进入“呼x1”的节奏。

简单来说，就是营造仪式gan。

渐渐地，纪渊心神下沉，如坠虚空。

屋里一片安静，只有充满韵