众人稍作歇息，恢复异能与T力，一边听着亚兰讲解冥想法与战法。

「冥想法，简单来说，就是武功心法，修炼方式与平常修炼大致相同，但是要先让异能在T内进行一个循环，循环在冥想法里有图示与讲解，等等你们zuozuo看。

使用冥想法修炼，最主要是为了快速的将，元素转化异能，其次才是x1收元晶修炼。

而战法，则是武技的升级版，达到五级以後的生命，T内的异能大都犹如海洋，即使用了威力惊人的武技，消耗的异能对五级生命来说，都非常轻松。

但这其中有个问题，武技，都会有个蓄力时间，战斗中自然不可能让人轻易使用chu来。

因此，威力b起威力qiang横的武技稍弱，但是几乎不用蓄力的战法，因而产生。

战法的使用方式，也已经注记在里tou了，你们到时候要仔细看。」

当亚兰说完，几人的异能也恢复完全了，随後大家开始翻看战法与冥想法。

由於亚兰的注记，大家理解的特别快，半小时後，所有人都默默地运转起了冥想法，第一次尝试修炼。

an照海洋冥想法的描述，需要让异能海形成浪cHa0，一b0b0的向全shen扩散，却又不至於释放T外。

亚兰是所有人中，第一个形成浪cHa0，开始x1纳元素，转化异能的，jin随其後的是姜若薇。

在林玥芸的gan受中，亚兰和姜若薇T内的异能，像是一颗石子投入池塘中，产生一圈的涟漪，随後涟漪的数量缓慢增多，直到固定有九dao涟漪在两人T内晃dang，四周的元素被快速x1收。

林玥芸有了一丝明悟，内视庞大无b的雷霆海洋，一颗ju大的雷霆球凝聚而chu，随後被林玥芸向海洋砸去，顿时，异能海洋chu现涟漪，不由自主的逸散在T内。

经过几次尝试後，林玥芸凝聚chu的雷球变成一个刚好的大小，砸下去能够产生涟漪，却又不至於让异能释放chuT外。

於是，林玥芸成了最後成功的人。

叶晴shen为兽类异能者，异能都在r0Ushen上，虽然也能x1收元素转化异能，但那更多的是，为了让r0Ushen更加jian韧，变化为兽类时，实力更qiang大。

海洋对叶晴来说不好修炼，但是在亚兰的特别注记下，叶晴也成功了。

过了足足一天一夜後，众人一一转醒，gan受T内的异能，纷纷高兴不已。

「gan觉b以前修炼要快上三倍还多。」

「原本五级初期到中期要hua上半年，现在差不多两三个月就够了。」

「我快要达到五级後期了！」

姜若薇注意到亚兰正使用戒指zuo些甚麽，一大串的亚特兰文在戒指映Schu的光学萤幕上liu动，看的人目不暇给。

「第三试炼五个小时後开始！」突然，亚兰抬起tou，高喊一声。

「哦！」众人齐声回应，姜若薇凑了过去，其他人则开始翻看起战法。

叶晴是所有人当中，第一个使用chu战法的，hua的时间甚至不到