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第五章 全检(上)(gao抬tui、深蹲)(1/2)

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“好,今天训练就到这里,大家准备洗澡吃饭去吧!”旁晚时分,郭教练拍了拍手,宣告着足球队一天的训练正式告一段落,大家也不chu所料地振臂huan呼着。

看着这群大汗淋漓的ti育生们,郭教练说dao,“哦对了,明天的训练暂停……”还没等着郭教练把话说完,所有人光听到明天不用训练的时候,就已经冲向了郭义军,“教练我们爱你!”

“臭小子们!我话还没说完呢!”郭教练推开扑向自己的少年们,“明天虽然训练暂停,但是大家要zuo一次ti检,记录一下咱们足球队的成员shenti健康情况,不过大家就不用早起晨练了,明天上午九点,ti育馆门口集合,明白了吗?”

“明白了!”ti育生们集ti回答dao,不guan是ti检还是干什么,总之不用训练了对他们来说就是天大的好事情。

……

第二天上午九点整,所有人在ti育馆门前集合完毕,队长王光宇清点完人数后示意郭教练可以开始ti检了。

所有人排队走进了ti育馆,刚一进大门,就有两个dai着口罩的工作人员拿着一摞塑料筐等待着众人,“足球队的是吧,同学们大家把shen上的衣wu全bu脱下来放进筐里,然后贴上自己的名字放在那边的架子上,走的时候别拿错了。”

“为什么要脱衣服啊?”徐啸天双手cha兜,一幅没好气的语气问dao。

郭义军轻轻推了一下徐啸天的tou,“臭小子,让你们干啥你们就乖乖干啥就完了,哪来得这么多废话?”

工作人员笑着解释dao,“是这样的同学,让你们脱去衣wu是为了更准确地测量你们的shenti数据,包括后续的一些检查也是需要全luo着才可以的。”

“哦。”徐啸天rou了rou脑袋,应了一声。

所有人接过塑料筐,将自己的衣服全都脱干净后,全luo着走进了ti育馆。

原本是篮球队平日里训练的场馆今天被临时租借了过来,宽大的室内篮球场一侧坐满了一排穿着白大褂的医生,桌子前摆放着空白的表格等待着填写。

先是基本的shen高、ti重、肺活量和视力等一些平时ti检里常常chu现的项目,在测量ti重时郭教练看着球队里张博通秤上的数字,朝着他的pigu狠狠就来了一ba掌,“你怎么胖了这么多?下周开始,加练!节食!看看你胖的,腹肌都快没了!”

张博通委屈地rou了rou自己的pigu,看着自己确实快要消失的腹肌,撇着嘴走下ti重秤。

“好了各位同学,现在最基本的检查已经完成了,接下来就是要检查一下你们的shenti素质,我们会给大家带上检测qi,来记录大家血氧和心率的变化等。”工作人员站在一旁,看着十一个ti育生光着pigu地站成一排,难免工作人员都会有些非分之想。

所有人手指上夹着一个检测qi,手腕chu1dai着手环准备记录下他们运动变化的数据,“好,第一个检测项目,shen蹲,大家双手抱tou,an照音乐的频率shen蹲!预备……”

每一个足球队的成员都听话地双手环抱住自己的后脑勺,自然弯曲而发力形成了一个个jin致的肌rou。听着播放chu的音乐节拍,大家标准地ting直后背,垂直地蹲下,再站起。足球ti育生的下肢肌rou更加的发达,每一个人无一例外的gu二tou肌rou健mei有型,在蹲下去的过程中彰显着平日里训练chu来的线条。

而当他们蹲下到最低点的时候,shen下的juhua都会张开到最大的程度,从正面看ti育生们是在跟着音乐的节拍而进行着shen蹲,但要是从下面看的话,十一个piyan正在有规律地一张一合着。

“好的,大家的shenti素质都很好,接下来大家喝点水休息一下,准备进行高抬tui,每个人在一分钟时间内快速地高抬tui,我们会记录你们的数量以及shenti变化。”

短暂的休息后,大家又重新回到对应的位置上站好,听到开始的哨声后,每一个人都用尽全力地抬高

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