晚上的别墅冷冷清清的，请的佣人助理都回去了。

大半夜的来健shen房干什么呢?何方很是不解，睡前锻炼有助于睡眠质量吗，何方正腹诽着结果沈随文扔给他一tao运动服叫他穿上。

“沈老师，我白天才锻炼过……”

“穿上吧，和白天不一样，这是特殊锻炼。”沈随文有zhong不容置喙的严肃。

何方被唬到了，乖乖的换衣服。

没什么羞耻心的当场脱个jing1光，一jumisepirou壮硕的pirou还是那样迷人，但这次却不带任何勾引意味了，何方拿起沈随文给的衣服穿上，是有点小的无袖运动背心，jinjin勒住shen上的充实的肌rou，非常细致的勾勒chu了xiongbu丰满的形状，rutou的形状都突chu来了，而且实在是有些透，白茫茫的一片雪上显louchushen红的一点来。

幸好还有件运动外tao，透是不透了，但是尺寸有点小了，穿上非常贴shen，xiong膛被包裹chu了一个se情的弧度。

还有条peitao的短ku，这个倒是很宽松，只是柔ruan的材质只要一动就会贴chupigu的lun廓来。

一tao表面看着没什么异常的运动服，实际却暗han了各zhongse情的蕴意。

穿好了沈随文就让何方上跑步机了，一开始只是最轻松的慢走，后开逐渐加速，变成慢跑。随着节奏加快qiang度加大，何方shenti的摇动也大了起来，包在运动衣里的juru摇晃rou浪翻gun，甩chu晃yan的nai波，渐渐跑chu了汗水。

这个时候沈随文“贴心”的提醒何方：“chu汗了就把衣服脱了吧，我帮你拿着。”

何方也没下跑步机，就在上面脱，拉链拉开louchu里面的白se背心，这时候已经可以叫rouse背心了，汗水沾shi了白se的布料，肌rou的底se透了chu来。

特别是那对fei硕的大nai，透的颜se最shen，被布料jinjin的黏着，比起直观的luolouchu来，这zhong半lou不lou的更为se情。

何方正沉浸在锻炼里呢，一只手却摸上了他的背，他偏tou看去，是沈随文，跑步机也被他调慢了，变回了慢走的频率。

“沈、沈老师……”何方以为他要干嘛呢就想下来，沈随文把他an回原chu1。

“继续，你跑你的，我就摸摸。”

何方闻言就没guan了，即使那只手轻抚着他的肌rou，一路从腰hua到背再到肩膀，最后停在了他的xiong上。

沈随文gan受着手下的这ju柔ruan广阔的躯ti，随着呼xi起伏的肌rou，血ye在其中奔涌形成韵律，蕴han着无限的力量，现在正在他的手下微微颤动。

何方被摸的有点yang，想躲开这只手，不料沈随文却一把把他拽下来，行动中的shenti失去平衡，跌进早有预谋的怀里。

结果把一下子把两个人都带倒了，何方倒在沈随文shen上，硕大的xiongru挤压着他的脸，何方非常惊恐。

“沈、沈老师你没事吧？”

沈随文被埋在其中，声音都闷闷的：“没事，你先别起来，让我抱一会。”

何方虽然非常怕把他压坏了，但沈随文都发话了他