吴刚硕见队员们she1了一次后dao“都she1完了便排好队接着今天的训练！”

众人便去了健shen房，全shen笔直双臂举着哑铃，kua下大diao直ting上面tao着飞机杯。

一班特zhongbu队的军装shi透，散发着nong1郁的汗味。待完成全bu训练项目后，已经是气chuan吁吁，mayan里也she1chu二次雄jing1。

吴刚硕dao：“飞机杯中jing1ye先留着！现在去cao2场上进行抗暴晒训练！”

到达cao2场后众人手中拿着突击步枪，ma超手中则是狙击枪，枪口吊着砖。

全shen严严实实只有louchu来大diao，飞机杯取了下来guitouchu1也吊着一块砖。

众人大diaojing2shen血guan突chu，在这重量下大diao，非但没有下弯、反而笔直对着前方。

唯有mayan中liuchu少许前列xianye。

一动不动的站了一小时后，吴刚硕与众人脱了上衣。

luolou着shen躯又涂抹了一层防晒霜在太yang下晒着。只见：

特zhong兵们的肌roujing1瘦，古铜se的pi肤。

ma超的肤se维持着白se。

众人全shen一丝汗mao也无。

站了半小时后把上衣穿上，脱了ku子与军靴脚上穿着黑袜。

只见下半shen与上半shen一样的，肌roujing1瘦古铜肤se。

双tui上一丝汗mao也不见，kuabu的汗mao则被去除了全hua无比。

宽大的脚上的黑袜散发着，nong1郁的脚臭。

又去了靶场打靶，倒功、气功等一天便结束了

第二档的飞机杯只持续二天，第三天

“从3天发的飞机杯从一档到二档，只用了一个项目！咋天开始二档要让你们she1一次，便需要三个小时！所以今天便会调至三档！”吴刚硕顿了顿又dao：

“刚好今天需要进行游泳训练，现在去游泳馆吧到哪我再调！”

到达游泳馆后吴刚硕把飞机杯调成三档，众人便觉查到大diao正在被lu动。

吴刚硕解释dao“三档后飞机杯中先会，伸chu一圈硅胶把jing2shen圈住，随后硅胶便会移动，让你们ti会cao2xue的快gan！”

众人闭上yan睛gan受着快gan

一会儿夏侯惇开口dao：“队长！gan觉三档的快gan，还没我cao2ma超老婆的xueshuang呢！”

众人回味了一下以往cao2ma超的快gan，和飞机杯的快gan一对比。便开口说对

吴刚硕眉一挑走到ma超shen后，把飞机杯拽下来ting着驴diao，往ma超的雄xue中cha去，狠狠cao2了十下把驴diaochouchu。带着ma超的sao水便把飞机杯tao上。

动了几下开口dao：“还真是！听上一届的班长说三档的飞机杯，让队员们没几分钟便she1了！我们的狙击手的xue比这还shuang！”

夏侯惇又dao“第一次cao2我的sao老婆时，没动几十下便she1了！老婆还在笑我呢！”

ma超开口dao“那时我看你的驴diao生的好，本想着好好shuang一次。she1jing1时还以为是chu1呢，不过老婆叫着cao2别的xue时也不拒绝啊？”

夏侯惇嘿嘿一笑“老婆…我下一年便伸请专一你！cao2几个xue后便后悔了！这一年我再破几个chu1便收心！”

ma超把夏侯惇推下水池，坐在边上dao

“下一年我让你dai锁可敢？”

“有何不敢！下一年老婆让我zuo什么就是什么，锁要dai便dai最好的！

有一款军用的我问了：不伤diao、难破坏、钥匙不是全属是面板上的！

过年时我就让老婆亲手dai上！就是这一年老公还想破几个chu1玩玩…”

ma超把军靴往夏侯惇脸上一踩“行，这一年随便你玩！dai上锁后再想chu轨？就废了你的狗diao！”

夏侯惇把脚一移“老婆！dai上锁后我就是你的军犬！老公不会chu轨！”

吴刚硕开口dao：“锁什么的游泳训练后再说！现在都下水游五千米！”

众人穿着军装下水来回游着，待