傍晚，待一切日程告一段落後，已沐浴一番的江白渊总算能无後顾之忧的来开始尝试修练。

不然一日下来虽然多有空闲，但时间都分散的颇零碎，不是过不久就准备吃午餐，就是下午的一段时间要安排chu来学习识字及复习，之後又要准备吃晚餐等等诸多日常琐事，现下唯一能有充裕的时间段能让他不被打扰安静研究的就只剩就寝这段时间了。只要他愿意熬通宵，那时间可是充沛的很！肯定够他尝试好几回合。

盘坐在柔ruan的床上，江白渊这时一手托着白净的下ba，微蹙俊逸的眉，正在努力思考着该如何开始下手。

就他对静坐的了解，其实有很多zhong方法。例如：冥想、观呼x1法、五心朝天、让名师引导等等，从思想到呼x1再到姿势讲究，并请老师教授等等不一而足，非常的繁杂多样。但师傅教导那点可以先撇除，他在这非亲非故，目前除了林树及其外婆外，gen本没有认识其他可靠之人，更何况要找到一个合格且真材实料的老师呢?

而且话再说回来，这里也非现代，哪来的这zhong老师给他找呀！别人不把他当可疑人士chu1理就不错了，还教他静坐呢，想得mei！

而最後剩下的几zhong方法，其实以他这懒散的X格，总也觉得都不是太适合自己……gan觉颇耗心神呀！但为了能变qiang，他现在也只能先一一尝试了。

想定，江白渊直起腰板开始正式盘坐，现在他就先试试冥想法吧！记得很像是要在闭目时静下心来，然後在脑海中观想光，或是蓝天白云、自然森林等等，藉此达到shen心灵平静祥和的状态。

於是江白渊缓缓闭上曜石般的晶亮双眸，开始在脑海中尝试想像画面……

可是不guan他怎麽努力的冥想，他发现脑袋中gen本一片空白，啥mei好画面都没有呀!?反而只让他想的tou痛yu裂，吃力不已，更别说达到什麽放松shen心的效果了！没因此脑神经断裂都已是万幸！

挣扎许久，发现这方法实在不行的江白渊，两小时後便换用了观呼x1法试试。

记得这方法很像是在静坐时观察自己的一呼一x1，藉着这过程慢慢达到放松shen心的效果。於是江白渊再次缓缓闭上yan睛，开始观察起自己的呼x1吐纳来。

可是他发现越观察，他反而越难放松，而且到最後还因为莫名的jin张导致他呼x1越来越急促，内心更是难以平静下来。就在他gan到自己快缺氧窒息时，已经是一小时後。发现这法子也不适合自己的江白渊，不得已只好再次放弃，决定试试最後一个了。唉，他也很无奈。

重新调整了一下shen心状态後，江白渊便开始在姿势上下功夫。

他先试了五心朝天的方法，但是他却发现他的两脚盘了後gen本朝不了天！於是他又换了其他略知一二的姿势，却都要嘛Ga0得自己酸痛不己，不然就是无法jian持太长时间。就这麽试了一通下来，江白渊是把自己Ga0的shen心俱疲，气chuan呼呼。

一直不得其法的他，实在受不了的往後用力一倒，将自己一tou扎进柔ruan的床被里，不太想面对现实。没想到还真的应验了他一开始的直觉，gen本没有一个适合他的！真是太让他傻yan了！

江白渊在床上翻来覆去、左思右想了许久，实在不想就此轻易放弃的他，这时突然猛的一个鲤鱼打gun，立ma从床上坐起shen，他觉得他刚刚都进入误区了。

试想，现代静坐的真正目的是为了什麽?或是说，从古至今，那些修仙问dao的人，最终目的又是为了什麽?其实很单纯，不就是为了能先帮助自shen达到shen心平衡，